Et hop, c'est repartit! Toujours la même chose toutefois: aucune motivation, mais dès que je commence à courir, je suis TELLEMENT contente! Aujourd'hui, 10min de course, 1 min. de repos, et 8 min. de course. Je crois que j'aurais pu pousser davantage, je me suis nettement sous-estimée!
J'ai lu sur le blog de Ben Davis que ça prend 3 semaines pour créer une nouvelle habitude. J'ai donc décidé de tenter de m'accrocher à cette pensée. Aussi, je lis avidement tous les conseils pour débutants, ce qui me motive grandement!
Pour la pesée, je suis déjà à -1,5lb pour la semaine, simplement en ajoutant l'eau et les marches au boulot!
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